DESAYUNOS SALUDABLES (Un desayuno para mamá)

Esta es mi primera propuesta para nuestros Desayunos Saludables. Un desayuno para mamá

Pan de avena, cuya receta podéis ver pinchando aquí y Muffins de huevo (con huevo, leche, sal, pimienta, ajo y perejil secos)…… admiten cualquier tipo de ingrediente, queso, cebollino, aceitunas….todo esto bien batido con la mezcla de huevo y al horno durante 20 minutos hasta que esté bien cuajado. Unas buenas proteínas para comenzar el día con energía.

Todo acompañado con buen chorrito de aceite de oliva

A pesar del mal color que tiene esta bebida, es un delicioso batido de frutas del bosque (con leche, frutos del bosque congelados y azúcar)

Si queréis ver más «Desayunos saludables» solo tenéis que pinchar aquí

31 Comentarios

  • lauriteles dice:

    Menuda has montado!! Menudo desayuno… para madres e hijos,eh?? que pinta tiene!!!! Y el pan de de avena tambien me ha gustado mucho, si te parece me doy una vueltecita por tu blog, vale?

  • María José dice:

    Hola Bea:
    Me gusta la propuesta, la foto y el desayuno.
    ¡ Enhorabuena !.
    Un beso.
    María José.

  • aandara dice:

    le voy a dejar la pc a mi hija prendida a ver si agarra la indirecta y me lo hace para el dia de la madre

  • jalapa dice:

    Bueno, yo he preparado otro desayuno… o tenemos que hacer este???? no sé, no sé mañana pongo mi desayuno.

    Besitos

  • Margot dice:

    Que bonito, que bueno, que presentación.
    Me a gustado mucho Bea.
    Que sigais teniendo mucho exito con este evento.
    Felicidades a ls tres.
    Que paseis un buen dia.
    Besos
    Margot

  • Tatiana dice:

    Que buena pinta, que rico las muffins de huevo, las tengo que probar.

    Un Beso y que pases un Feliz díz!!

  • Dimpy dice:

    Qué rico, me apunto el huevito, tiene una pinnnntaaaaa!!!!, muchos besitos

  • Anonymous dice:

    Qué bonito!!!! En casa se portaron muy bien con los regalos pero les enseñaré tu maravilloso desayuno. Espero que algún día me sorprendan con algo así.

    Adelina

  • Arantza dice:

    Mmm, tomo nota de la receta de muffins, y estoy de acuerdo con las demás: la presentación es de lo más coquetona, y tu vajilla, también.

  • Jacqueline dice:

    Bea, esto se ve exquisito. Yo soy una fan de los desayunos, es mi comida preferida y siempre estoy buscando ideas.

    Para que sea más saludable propongo cambiar el azúcar del milk shake por un poquito de miel.

  • Ajomini dice:

    Bea, al final no he tenido tiempo de preparar mi desayuno para esta primera convocatoria!! Qué rabia me da!! espero que en la siguiente pueda hacer algo. El tuyo está de lo más apetecible, enhorabuena!!
    Nieves («Sentida»)

  • nek0 dice:

    Que buena pinta los muffins! ;)

    Me han encantao :D

  • OLGUIS dice:

    que maravilla de desayuno y un lindo regalo para mama.
    Saludos
    olguis

  • Su dice:

    Bea: varios asuntos. Que preciosidad de loza, me parece el colmo de la fineza. otra cosa, los muffins me han sorprendido por su originalidad y lo ricos que deben estar. De la queen on the muffins no esperaba yo otra cosa. Darte la enhorabuena por el esfuerzo de los desayunos saludables. El nuevo formato del blog me encanta. Estas que te sales.

  • Natacha dice:

    Bea ya puse el mío. Claro no es tan maravilloso como el tuyo. Puse lo que desayuno cada día…
    Gracias por la receta de pan..
    Un beso.
    Natacha.

  • Bea dice:

    Gracias, gracias a todas!!!! que bien ha salido esto de los desayunos!!!! Y la gente se lo ha «currado» un montón…..

    Jacquie… la verdad es que no sé como no se me ocurrió lo de la miel… mira que la utilizo para todo!!

    La vajilla también os da las gracias por los piropos!!!!

    Gracias a todas!!!! Y espero que todas participéis en el próximo desayuno!!!!

    Besos

    Bea

  • Bea dice:

    Natacha… te me colaste mientras estaba escribiendo!!! y mismo paso a verlo!!!

    Un beso y gracias!!!

    Bea

  • regi dice:

    Yo tambien he tenido un desayuno saludable pero solo porque me lo han preparado mis niñas. No he querido adjuntarlo a vuestra página porque era su embutido todo bien emplatado pero no tardaré. Lo prometo

  • the sweetest thing dice:

    Me encanta vuestra idea, no podría estar más de acuerdo…es la comida más importante del día… y tu desayuno se sale! Uy la de propuestas que se me están ocurriendo, si no paras de inspirarme: muffins de arándanos ( mis favoritos) y batido de plátano con canela (que lo hago mucho en verano) serán mis próximas recetas.
    Muchas gracias por esa inspiración,
    Un abrazo.

  • Mabel dice:

    Me gusta todo, el desayuno, el mantel, las tazas, la aceitera, el pan, los muffins…………………….ARTISTA!!!!!!!
    Besitos.

  • Caminarsingluten dice:

    ¡Hola Bea!, nos ha gustado la propuesta y por supuesto (aunque no podamos tomarlo) el desayuno y la fotografía.

    Intentaremos participar con un desayuno sin gluten.

    Besotes,

    Ana y Víctor.

  • la sopa gansa dice:

    Oh Bea, esto parece una invitacion a desayunar en el Buckingham Palace
    los muffins de huevo, la primera vez que los veo, me lo apunto,
    Queen, sólo tre falta una tacita de te, jeje
    muy bonito, y muy rico
    besitos
    tere

  • Lillu dice:

    Me he quedao tonta con lo de los muffins de huevo… ni se me había ocurrido que se podían hacer así! jajaja. Me encanta el pan de avena del post anterior también, creo que podré hacer un intento con él :D Yo al final no pude poner nada del desayuno pero viendo lo tuyo ya me daría hasta vergüenza, así que mejor no haberlo puesto XDDD

    saluditos!

  • Paola R. dice:

    Wow Bea!!! pero que delicia!!! me conquisto este desayuno…
    y esa orquidea…indescriptible.
    saluditos!

  • BlueberryGirl dice:

    Bea!!!

    Esta mesa está de lujo, la vajilla es preciosa, todo tiene muy buena pinta y el batido para nada me parece un color raro, me encantan los frutos del bosque.
    ¡¡¡Todo delicioso!!! Desayuno cinco estrellas!!!

    Muchos besos!!!

  • Bea dice:

    Hola a todas un poquito tarde!!!!!!

    Regi, contamos contigo para el próximo desayuno!!!

    Sweetie, también contamos contigo para la próxima… los muffins de huevo los voy a mejorar.. tengo que hacer otra versión y los publico!!!

    Mabel!!! Muchas gracias.. a mí me encantó preparalo…. mi asesor de imagen (Antonio) fue el que se le ocurrió todo el tinglado!!!

    Ana y Víctor, estaremos encantados de ver vuestras propuestas sin gluten!!!!

    Tere, pásate cuando quieras por palacio, y te preparo un nice cup of tea with some biscuits, jejeje

    Lillu, como le dije a Sweet Thing, tengo que mejorar el muffin… pronto lo publicaré, estate al tanto….

    Paola, la orquidea es una de las últimas que me quedan en mi plantita… este año ha sido increíble la cantidad de ellas que he tenido!!!! yo pensé que eran delicadas, pero son unas plantitas muy resistentes y agradecidas!!!!

    Blue… gracias …ya me acostumbré al color del batido… pero al principio me resultaba rarísimo!!!

    Gracias a todas!!

    Un beso

    Bea

  • Cristina dice:

    Bea, estoy unos días desconectada de internet, y me encuentro con los maravillosos desayunos saludables!! una idea estupenda!! me encanta!
    Tu desayuno es genial, y original.
    A primera vista, tus muffins de huevo me parecieron grandes rodajas de plátano frito!! y pensaba que se te habian olvidao poner los muffins, aunque me siguen pareciendo plátano.. jaja ;) Un besote.

  • Bea dice:

    Hola Cristi, ya he leído en tu blog que has estado de boda y de viaje por Granada… que envidia!!!… ahora que lo miro sí, jajaja, parecen tostones!!! Un beso. Bea

  • Anonymous dice:

    hola Bea,
    no he entendido muy bien como haces los muffins de huevo. Podrías poner la receta?
    Te sorprenderá, pero lo que más me ha llamado la atención de la foto es el pañito que pones debajo de la aceitera. Mi abuela y mi madre,de La Coruña, también los tenían. Era un juego de varios colores con las flores en fucsia, granate, azul oscuro, verde… no los había vuelto a ver…
    Les he hecho a mis niñas tus madalenas y les han encantado. Probaré con el carrot cake.
    un saludo

  • Bea dice:

    Hola amiga anónima!!!!!!!!!!!!Yo debo de tener 10 pañitos de esos me encantan jajajajaj… y con las florecitas en diferentes colores….un día se los robé todos a mi madre….. los hacía en un pis pas!!!!! y se los enseñó a hacer su hermana durante un verano en La Coruña!!!!!! Los muffins de huevo no son otra cosa que huevo batido como para tortilla con un poco de leche y lo que tu le quieras poner, en un molde de madalenas de silicona y cuajado al horno…. pero si tienes un poco de paciencia, había pensado en publicar una receta este fin de semana con una serie de modificaciones…..para que suban un poquito!!!! El carrot cake te lo recomiendo totalmente

    Muchas gracias por tu visita, tu comentario y bienvenida!!!!!

    Besos. Bea

  • Celia dice:

    Me encanta la vajilla!!!!!!

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